Gaba działanie i zastosowanie
Gaba jest kwasem gamma-aminomasłowy należącym do grupy aminokwasów, pełni funkcję neuroprzekaźnika w organizmie. Wytwarzany jest w sposób naturalny w obrębie móżdżku i kory mózgowej. Ten związek chemiczny wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, działa relaksująco, zapobiega nadmiernemu pobudzeniu oraz ułatwia koncentrację. Gaba dostępny jest do nabycia w postaci suplementu, polecanego zwłaszcza osobom prowadzącym intensywny, aktywny tryb życia, narażonym na nadmierny stres związany chociażby z życiem zawodowym lub wykonującym regularne, wymagające treningi fizyczne. Z uwagi an swoje właściwości, suplement znalazł zastosowanie nade wszystko w kulturystyce. Zaleca się zażywanie preparatu przed snem, ponieważ ułatwia zasypianie, przyspiesza regenerację organizmu po całym dniu, wyraźnie ogranicza uczucie zmęczenia i znużenia oraz zapewnia spokojny, głęboki sen. Gaba może więc być stosowany, aby ukoić narażony na stres układ nerwowy oraz szybciej zregenerować organizm zmęczony po ciężkim dniu czy też wyczerpującym treningu.
